핸드폰이나 디지털기기의 사용이 증가하게 되면서 거북목증후군을 가지고 있는 분들이 많은데요.
뿐만 아니라 키보드와 마우스의 잦은 사용으로 인해서 나타나는 손목터널증후군,
앉아 있는 시간이 증가하면서 누구나 가지고 있는 허리통증,
신체활동이 감소되면서 나타나는 비민이나 당뇨 그리고 고혈압
과다한 스트레스로 인해서 번아웃증후군 이러한 증상들은 현대인들에게 특유의 생활습관이나 행동 양식으로 인해서 나타나고 있는 건강 문제 중 하나입니다.
특히 이 중에서도 우리의 실생활에서 가장 불편함을 느끼고 눈에 띄게 나타나는 것이 바로 근골격게 문제를 말하는데요.
이러한 구조적 이상은 초기에는 뚜렷하게 증상을 보이지 않지만 정도가 심해지게 된다면 합병증을 동반하는 경우가 많게 됩니다.
대표적으로 목과 허리의 불균형의 문제가 척추의 변형을 가지고 오게 됩니다.
어느 순간 만성통증으로 이어질 수 있게 됩니다.
약물이나 휴식을 취한다고 하더라도 대부분 일시적으로 해결이 가능할 뿐 근본적인 해결은 어렵게 되는데요.
이럴 때 도움을 구할 수 있는 것이 바로 추나요법입니다.
손으로 직접 균형을 잡아주는 방법인 추나요법
이는 한의사가 손이나 신체 일부를 사용하여
몸의 균형하지 못하거나 어긋난 뼈의 관절 그리고 근육 등을 밀고 당기면서 위치를 바로 잡게 됩니다.
신경의 압박 등을 해소하게 되는 방식인데요.
근골격계의 각종 문제를 개선하는데 주로 사용이 되고 유착이나 어긋남 그리고 비틀림 등을 바로잡는데 도움이 될 수 있습니다.
반면에 검증된 기관과 한의사가 하지 않는다면 다소 위험할 수 있게 될 것입니다.
양방에서는 이와 비슷한 도수라는 치료 방식이 있습니다.
도수는 근육과 근막 이완에 집중을 하게 되고 주로 근육통이나 요통, 오십견 등의 불편함이 있을 때 주로 사용하는 방법으로 물리치료사가 진행하는 것입니다.
추나요법의 경우는 근골격 전반의 관장하는 수기 치료를 말하는 것이고 한의사가 직접 치료를 진행합니다.
더불어 추나도 도수처럼 건강보험 대상이 될 수 있습니다. 그래서 부담 없이 치료를 받아볼 수 있는데요.
경추와 요추에 발생할 수 있는 질환으로는
우리 몸이 경추는 총 7개의 뼈로 구성이 되고 있는데요.
요추는 총 5개의 뼈로 되어 있습니다.
그 외 흉추와 천추, 미추 등이 있는데 그래도 가장 축을 이루는 것이 바로 경추와 요추라고 할 수 있습니다.
이에 이곳에 병변이 생기게 되는 건 신체의 축이 흔들리는 것이라고 볼 수 있는데요.
하지만 생활습관으로 인해서 잦은 병변이 생기게 될 수 있습니다.
우선 경추 쪽부터 살펴보게 된다면 목 디스크와 거북목 혹은 일자목, vdt 증후군, 각종 퇴행성 질환등을 꼽을 수 있게 됩니다.
추나는 직접 손으로 이용을 하는 방법으로 근골격을 만지고 밀고 잡아당기게 되면서 체형의 균형을 맞추고 비틀린 부분을 바로 잡거나 수축된 부분을 늘리는 것입니다.
반대로 지나치게 늘어난 부분은 수축을 통해서 척추의 형태로 바로 잡을 수 있습니다.
추나의 장점으로는
척추 질환의 경우는 갑작스럽게 악화되지는 않습니다.
물론 교통사고처럼 외부의 큰 충격이 있거나 갑자기 무거운 짐을 들다가 삐끗한 경우와 같이 갑작스러운 손상이 생길 수 있는데 보통은 작은 손상이 오랜 시간 누적이 되면서 자세나 생활습관에 의해서 척추에 부정적인 영향을 주는 경우가 대부분입니다.
특히 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하거나 장시간 운전 등으로 인해서 잘못된 자세를 오랫동안 유지하는 경우는 좀 더 주의가 필요할 수 있습니다.
이로 인해서 과거에 비해 거북목이나 일자목, 척추만곡 등의 이상은 더 흔하게 나타나고 있을 뿐만 아니라 이는 당장은 심각하게 영향을 주거나 하지는 않지만 점차적으로 신체에 부담을 주어서 결국에는 추간판 탈출증과 같은 심각한 상황으로 발전할 수 있게 됩니다.
추나는 지금의 비틀어진 체형을 교정을 하고 바로잡아주기에 증상을 개선하기도 하지만 향후 발생할 수 있는 질환을 예방하는 데도 도움이 될 수 있습니다.
- 침습적인 방법 없이 근골격계 불편함을 교정할 수 있을 것입니다.
- 약물에 의존하지 않기 때문에 부작용이나 내성에 대한 우려가 없게 됩니다.
- 일부분이 아닌 전체적인 신체 균형과 기능을 고려할 수 있습니다.
- 증상 완화는 물론이고 자세나 구조적 불균형을 등과 같은 근본 원인을 교정하게 됩니다.
- 치료 직후에 즉각적으로 통증이 감소되거나 움직임이 개선이 되는 것을 경험하게 됩니다.
추나요법을 잘하는 한의원을 선택할 수 있는 기준으로는
우선 의료진이 해당 시술에 대한 임상경험이 풍부한 곳인지를 체크하는 것이 필요합니다.
이는 진단 과정에서 느낄 수 있는데 우선 상담이 충분하고 불편한 부위를 꼼꼼하고 정교하게 진단을 해야 합니다.
또한 치료를 했을 때 느끼는 부분과 예상되는 결과를 미리 정확하게 알려주어야 합니다.
환자의 질문에 충분히 답변을 해주는 것이 중요합니다.
환자 스스로 할 수 있는 운동법이나 자가 관리법을 알려주는 것은 물론이고 교통사고 환자의 경험이 많은 한의원이 대부분인데요.
한 번의 치료만으로도 달라짐을 느낄 수 있기 때문에 불편함을 참기 말고 꼭 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
자칫 평생을 함께 가야 하는 만성질환이 될 수 있기 때문에 이러한 문제가 생겼다면 빠르게 에스한의원을 방문하여 상담받아보시길 바라겠습니다.
